Joga v Prekmurju

ZAČETNA JOGA

Katero jogo izbrati?

Ta vadba bo vmes postala zahtevna in nas bo izzivala- ampak, kakor je Bob Marley rekel "Včasih ne veš kako močen si, dokler biti močan je tvoja edina izbira."

Quote iz Power joge, Živa joga
Ne sekiraj se za to dinamično ogrevanje. Čakajo te, kakor vedno tiste yin poze. In ne pozabi vedno se lahko spustiš na kolena.

Quote iz začetne joge, Živa joga
Ta joga flow je kakor moj življenjski flow. Gor, dol, vzponi, padci, letam visoko in nizko. Ampak skozi celotni flow in življenje moje misli ostanejo umirjene-stabilne.

Quote iz Power joge, Živa joga
Dajmo preusmerimo energijo v yin. Če želiš lahko zapreš oči in pripelješ zaznavo v notranjost. Začuti svoje srce, ki se začne umirjati. In zapomni si tvoje dihanje je daljinec za tvoje misli. Pritisni: off, relax, chill, volumen dol.

Quote iz Začetne joge, Živa joga
Če ti tukaj ta poza ne ugaja in se ne počutiš dobro... Vzami si svojo prfektno dozo zdravila. Ker kar je lahko eni osebi zdravilo je lahko drugi osebi strup.

Živa joga
V jogi pravimo, da je fleksibilna hrbtenica=fleksibilne misli. Naše misli lahko postanejo okorne, kakor telesne strukture. Zato raztegni svoje misli iz enega zornega kota v drugega. Tako boš imel več življenjskih opcij, ter znal boš izbrati svojo pot.

Živa joga
Vsakič, ko čutim, da moje misli postanejo ziritirane in izzven balansa...takrat lahko globoko vdihnem vse skozi njih. Kakor treniramo naše telo je pomembno, da tudi treniramo naše misli.

Živa joga